第一篇女人下面怎么湿:内裤总是湿湿的 女生内裤隐藏着不为人知的小秘密
女性朋友们，你了解自己的内衣裤吗?
在女人所有衣物中，内裤是最后的防线，也是保护和暗示私处健康的重要工具。自从进入青春期后，女人的内裤就不再干净，而是常常出现透明无色或是乳白色的分泌物。当你看到这些「痕迹」，不必疑心自己患上炎症。
而且对于女性来说特别是内裤，千万不可小觑它的保健作用，有一句话说：「女性如果不注重个人卫生，患妇科病的机率将大大增加。」而且，内裤还隐藏着很多不为人知的小秘密。
下面就让我们一起了解女人内裤隐藏的12个惊人秘密吧!
1、「究竟从哪里流出来的呢?」
一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。
2、「到底是些什幺东西呀?」
有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道桿菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸桿菌)、还有少量白细胞，大概有二十多种微生物。
3、「我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗?」
不能，因为每个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。这就是你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的「阴道自净作用」。
4、「可是，他不喜欢，怎幺办?」
让他仔细拜读这篇文章，男人怎幺就那幺愚钝呢?这是最自然、最正常的生理反应，就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样，他的「那话儿」上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。
第二篇女人下面怎么湿:女性身体湿气重可常喝3种祛湿茶
身体湿气重喝什么茶好
生姜红茶
红茶一包，生姜一小块，蜂蜜适量。生姜洗干净，去皮，切成片，把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等到凉些后放蜂蜜。
作用：生姜可以祛寒祛湿，女性在冬天喝些生姜红茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将体人的寒气、湿气等邪气排出，但热性体质的人不适宜多喝。
陈皮茯苓茶
茯苓5克，陈皮2克，茯苓、陈皮洗净，茯苓、陈皮洗净，浸透，放人水锅中，加水煎煮20分钟，可当茶饮用。
作用：茯苓渗湿利水，健脾和胃，宁心安神，陈皮通气健脾、燥湿化痰、温胃散寒；此茶健脾利湿，健脾燥湿，化痰祛脂。
山楂薏米茶
山楂60克，薏米90克，陈皮2块。材料洗干净，用清水浸泡一个晚上，再入锅加水煮2小时，熄火前加少许冰糖调味。
作用：山楂消食健胃，活血化瘀；薏米健脾利水，清热排脓；此茶可以促进体内血液和水分的新陈代谢，从而起到清热去湿，消水肿的作用。
冬天祛湿的方法
雨天关窗关门
人体内产生湿气，除了与代谢有关之外，与外界的环境也有很大的关系。阴雨天气要关窗关门，防止外界湿气进入到屋子里，天气好转，要及时开门窗通风，可以带走屋里的湿气，回潮的天气可以用些干燥剂，空调、抽湿机等，祛除室内的湿气。
远离湿的用品
别穿没有干透的衣服，冬天的衣服难干透，可以用烘烤机来烘干再穿；不要盖潮湿的被子，可以在晚上睡觉前，开电热毯暖暖被褥；洗头洗澡后，要及时擦干身体的水分；不小心淋雨后，最好能马上喝碗姜茶，换上干净的衣裤，以免湿气内生。
适量的运动
冬天一定要注意保暖，“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体，多吃温的东西，多喝温水，可以通过合理的运动，将体内已经产后的湿气祛除，另外，泡脚也是一种不错的方法。
吃些祛湿的食物
太凉的食物会让肠胃消化吸收功能停滞，油腻的食物会阻碍肠胃功能正常，祛湿尽量保持清淡口味，同时，要适量吃些祛湿的食物，如红豆，陈皮，鲫鱼，山药，猪肚，胡萝卜等等。
第三篇女人下面怎么湿:不看后悔 大多数女性不懂的私处保养护理方法
私密处错误杀菌
不少女性在私密处保养都有错误的观念，认为阴道不干净，所以在选购保养品时挑选可以杀菌的产品，其实私密处有乳酸菌在保护并维持私密处的平衡，如果清洗方式错误，有时反而破坏了阴道内的酸硷平衡，造成更严重的感染。
私密处到底要多酸
女性阴道其中的乳酸应维持在pH3.2～4.5的健康环境，外阴部则是pH4.5～5.0的敏弱肌肤。使用清水或一般沐浴用品清洁私密处，不但无法平衡外阴部的酸度，更可能因为清洁用品中的皂硷，而加速水分流失，造成私密肌干燥不适或老化。
居家清洁、随身清洁与保持干爽是避免私密处不适的重点，私密肌肤是身体的一部分，需要天天洁净，也因为其脆弱敏感反而更要重视清洁和保养，掌握「弱酸、无皂硷、不杀菌、无不明添加物」等原则挑选清洁品，私密处保养才能到位又健康。正确的女性私处保养护理方法是什么呢?
保养最重要的器官! 女人必知的「私密处」十大真相揭密
Q1.：究竟从哪里流出来的呢?
这些分泌物有一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的，都是从女性身体内部的自然反应。
Q2.：黏黏滑滑的!到底是些什么东西呀?
有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道桿菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸桿菌)、还有少量白细胞......大概有二十多种微生物，组成了这些分泌物。
Q3.：有人说私密处分泌物尝起来是甜的?
其实这些分泌物，并不是带「糖」的就是甜的，正确的说法是上皮细胞里面含有「糖原」，受到阴道桿菌作用后转变成乳酸，使阴道液体具有酸性，pH值保持在3.7～4.5之间，尝起来也不是甜的。
Q4.：每天都得用卫生护垫，不然内裤总是有点湿湿的，别的女生也这样吗?
有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没明显臭味其实是没问题的，但以中医角度看，其实也可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医解决。呵护女性私密处 内裤保养不可少
Q5.：我不喜欢这黏滑液体，味道也超臭的，能去除吗?
不能，因爲每个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖，这就是所谓的"阴道自净作用"。
Q6.：听说它和雌激素有关，是吗?
是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱的「白带」，白带过多或不正常也有去看妇产科的必要。
Q7.：我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了?
是的!排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，延展性和弹性都很好，当排卵期一过就看不到这种情况了，等到月经前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像提醒妳姨妈又来了。
Q8.：除了月经，还有哪些原因能影响它?
怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均避孕药、抗生素、过敏、生病、情绪起伏甚至压力，都有可能影响分泌物的发生，要保持正常生活作息才会有健康"妹妹"!女人不要羞于开口询问!
Q9.：怀孕本身已经够累的了，连私密处分泌物变多，到底怎么回事?
随着孕期变化，女性体内雌激素逐渐增多，因而促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌增多，尤其是到怀孕后期更明显，所以这也是正常现象，只要定期给医生检查就没问题了。
Q10.：我非常注意清洁，可内裤上还是有痕迹、让我好没自信，怎么办?
别再自我折磨了!每个女人都是这样的，这些分泌物是很重要的，如果没有这些分泌物，你会生病，另外呢，当你想爱爱的时候，你会发现心有余而力不足，也就是变成"干妹妹"，无法好好享受性爱了。
想当个性感老婆，私密处保养是非常重要的事情喔，而且对于女性身体也比较好，私密处保养，女人都该看看，一起来爱惜自己的身体吧!
正确女性私处保养护理方法
一、别穿太紧的裤子，对阴道最好!
太紧贴肌肤的裤子、内搭裤会让私密处无法呼吸，皮肤也缺水，还容易有异味，并且对阴道造成压力，所以呢还是穿上较为宽松的裤子让妹妹透透气吧!
二、用清水清洁最干净
市面上琳瑯满目的私密处清洁产品，台湾女性也开始重视私密部位的保养，但其实只要用清水，就能达到最好的清洁效果，如果使用太多肥皂或沐浴乳反而会破坏正常PH值(正常应该是3.7~4.5的弱酸性)，使细菌滋生，另外，也要慎选私密处清洁产品，不要随便使用来路不明的东西喔!洗澡要注意!
三、做爱后记得上个厕所才会排干净喔!
女孩们可能都知道做爱前要沖洗干净，做爱过后也需要沖个澡，但在清洁前，女生还是得先排尿，因为在交欢时，细菌可能会进入尿道，排尿可以清洁，也比较不会得到尿道或是膀胱炎。除了细菌外，如果有精液残留也会造成酸硷不平衡，让细菌有了机会，所以如果没有使用保险套，那爱爱后记得要好好清洁喔!
四、定期私密处除毛，让妹妹深呼吸!
阴毛其实跟头发一样，也需要借由修剪来汰旧换新，才能不引发异味或是有汙垢，修剪时不需要剃光光，，只要有舒服又能保护的状态就可以了，因为阴毛长对于清洁也不错!私密处修剪阴毛
五、用饮食让妹妹味道自然飘香香!
其实让阴道香香，跟饮食有关係，尤其是水果类，要多吃凤梨、草莓、小红这些水果，可以排毒、消气味，可以消除气味的食物是大蒜，大蒜虽然吃完口气会臭臭但却能给你一个无异味的健康阴道，因为有效杀死酵母，进一步达到预防酵母菌感染，让妹妹健康又无臭!
六、身体做运动?阴道也要做运动喔!
大家都知道身体做运动能让身体健康、代谢提申，但其实阴道也需要常常做运动，阴道运动就是凯格尔运动，阴道运动不只能让阴道健康，也能提高阴道紧实度，让性生活更美满，建议女孩们可以每天做阴道运动，对私密处也有好处喔!
