肩周炎的原因及治疗 肩周炎的治疗方法

发布时间:2019-04-02 来源:女性健康 点击: 当前位置:71668明星网 > 健康 > 女性健康 > 肩周炎的原因及治疗 手机阅读

肩关节周围炎简称,又称粘连性关节囊炎,常见于50岁左右的人身上,所以又称为"五十肩",本病的发病率女性多于男性,左侧多于右侧,由于早期肩部不适感很容易被忽视,从而延误治疗而形成慢性疾病。肩周炎与经络的关系肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周、肌腱、滑嚢和关节嚢等软组织的慢性炎症,又名冻结肩,漏肩风,五十肩等,其发病多与夕卜伤、劳损、外感风寒有关。

认为,肩周炎的发生,除了和年老正气不足有关外,主要是由于肩部受到风寒湿邪的侵袭,例如风雨露宿、久居湿地、夜寐露肩当风,以致风寒湿邪客于血脉筋肉,在脉则血凝而不流,脉络拘急而疼痛,从而发生肩周炎。

肩周炎患者局部特别怕风,因此中医也称此病为"漏肩风",某些患者即使在炎炎夏日,也感到肩部冰冷,还得穿棉坎肩保护肩部使之不受风。

肩关节

小病可以在家治

肩周炎又称肩凝症,严重的患者将无法自己梳、穿衣服、扣纽扣,特别是在夜里睡觉时,疼痛难忍,手臂感到非常不舒服,

康复过程时间较长,除了康复以外如果能再配合穴位按摩,将会缩短康复的时间。

第1步自我按摩法

(1)用健侧的拇指从上到下按揉患侧肩关节的前部以及外侧,时间大约2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按―会儿。

(2)用健侧手的第2〜4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约2分钟,按揉过程中发现有局部痛点也可用手指点按一会儿。

(3)用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,从下到上揉捏至肩部,时间大约2分钟。

(4)用手掌从上到下地掌揉2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。

自我按摩法每天进行1次,坚持1〜2个月,效果较好。

第2步按摩肩、手臂部穴位

(1)按擦大椎,揉按颈部,然后按揉肩井、曲池、内。

(2)按压合谷,按压完之后,对上肢内外侧做一次全面擦揉。

推荐访问:肩周炎的治疗方法

女性健康推荐文章

女性健康热门文章

女性健康扩展文章