进入之后,我们会发生一系列的生理变化,其中牙齿问题是非常普遍的问题。进入更年期,身体各个脏器开始加速衰老,体内各种营养成分也开始加快流失,其中,当的流失加重的时候,我们身体的骨骼就会出现问题。所以,在这个时候,我们要通过其他的措施,来保护我们的牙齿。
有研究发现,当女性过了36岁之后,体内的钙吸收和流失的速度就会失去平衡,随着年龄的增大,骨骼中的钙会流失的越来越严重。当骨骼中的钙质流失到10%左右的时候,就会出现骨质疏松、骨组织萎缩等症状,所以,处在更年期的女性要更加关注自己的牙齿。
下面就介绍几个常见的需要注意的地方:
1.预防牙周炎
牙周炎是中年人常见的疾病,但是一般人并不那么重视。很多患了牙周炎的人以为是“虚火上升”,吃吃药就好了。实际上,牙周炎经常容易反复发作,会损害牙周的健康,严重的会导致牙齿松动。
2.温水刷牙
过了中年,由于牙面磨损、牙周萎缩,牙齿容易出现敏感,遭遇冷、热、酸、甜,牙齿就会感到酸软。这种反复的刺激会损害牙齿的健康。所以,平时刷牙的时候,要注意用温水漱口刷牙,以减少牙齿炎症的发生。
3.注意牙齿保健
生命在于运动,牙齿也需要运动。虽然一日三餐牙齿也在运动,但是仅靠咀嚼的动作远不够,还可以通过叩齿、转舌、咬紧牙关等进行。
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