1.关节炎请住嘴。
患有关节炎的孕妈妈多吃海鲜,会使病情加重。因为海参、海鱼、海带等海产品中,含有较多的尿酸,被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。
2.啤酒不是好伴侣。
海鲜产品里富含嘌呤,可造成人体代谢紊乱,引起代谢性疾病。食用海鲜时饮用一定量的啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。因此,孕妈妈在喝啤酒时,尽量不要食用海鲜。
3.水果、海鲜的矛盾。
海鲜产品中,有的鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等水果同吃,会降低蛋白质的营养价值。水果中的某些化学成分与海鲜中的钙质结合,形成不容易消化的物质,会刺激胃肠道,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此,两者应间隔两小时食用。
4.合理搭配不过量。
有些孕妈妈,进食过量海产品,可能导致体内水银含量过高,造成饮食失衡,也可诱发疾病。所以,食用海鲜食品也应适量,以免造成营养失衡。
5.妙加工好方法。
海产品中,有一种潜伏在鱼、虾、蟹等体内的副溶血性弧菌,人食用后,可能引起食物中毒。在食用的时候,可以将海鲜烧熟、烧透,以杀灭细菌。如凉拌吃,可以加一些浓度为1%的食醋浸泡,5分钟以后再吃,就可以减少中毒的危险
推荐访问:
吃海鲜注意事项
-
多吃优质蛋白质饮食,如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、海产品等,以补充体内蛋...
2019-05-28
阅读全文 >>
-
在这个多事之秋,有什么可以帮助我们度过呢?更年期属于“脏躁”范畴...
2019-05-27
阅读全文 >>
-
对于每天工作8个小时的白领女性来说,这一坐一整天是真真的不好瘦啊...
2019-05-24
阅读全文 >>
-
现在,生活节奏的加快,工作压力的增大,饮食不规律,睡眠不规律,...
2019-05-24
阅读全文 >>
-
春季气温上升,空气干燥,容易导致皮肤紧绷,严重损害女性皮肤健康...
2019-05-24
阅读全文 >>
-
是女性常见疾病的一种,有很多原因造成该病的发生,比如、内分泌失...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
是女性内分泌激素失调——即雌性激素增高、孕激素降低造成的乳腺结...
2019-05-21
阅读全文 >>
-
女人本应该是娇弱的,但是在女强人越来越多的现实社会中,强势女性...
2019-04-28
阅读全文 >>
-
单身有时并不是逃避现实,而是接受现实。[恋爱下午茶]美剧《欲望都...
2019-04-15
阅读全文 >>
-
许多个世纪过去了,期间,无数女权主义者为了女性的权利,前赴后继...
2019-04-14
阅读全文 >>