材料
1张(取新鲜荷叶或到材店购买干品均可),500克,150克,食盐适量。
做法
薏米事先泡水4小时,备用;冬瓜去掉1/2外皮(保留1/2的皮一起煮,更有瘦身效果),切成块备用。
煮一锅开水,滚沸后将荷叶放入,煮20分钟后,捞起丢掉。
在荷叶汁里放进薏米、冬瓜块,煮1小时;薏米和冬瓜熟软后,加进少许食盐调味,即可品尝。
服法
日常食用。
性味归经
薏米性温,味甘,归脾、胃经。
食性配伍
薏米与配用,能,排胺;、配伍使用,能化淤。
养生堂提示
荷叶含有荷和莲等成分,可改善身体水肿现象,调和内分泌,,降血压及血脂。冬瓜具有清热、的作用,可消除水肿,促进体内多余水分排出,是容易水肿者和肾脏病患者以及体胖者的理想。此汤品具有降血压、降血脂、利尿、减肥和润泽肌肤的作用。
推荐访问:
冬瓜薏米汤的功效
-
人工呼吸就是人为地帮助伤宝宝进行被动呼吸,以达到气体交换、促使...
2019-07-03
阅读全文 >>
-
当宝宝发生意外而出血时,家人应立即采取科学的止血方法,以免宝宝...
2019-07-03
阅读全文 >>
-
研究发现,膳食中脂肪的摄入量对长期血糖控制至关重要。也就是说,...
2019-06-18
阅读全文 >>
-
有、精神疲劳、病态疲劳,还有一种是找不出任何明确原因却有好几天...
2019-06-14
阅读全文 >>
-
医生常说糖尿病人不能喝粥,其实那是说不能喝白米粥。以豆类和粗粮...
2019-06-14
阅读全文 >>
-
对于上班族来说,晚餐是跟很头疼的事情。早餐已经匆匆忙忙,午餐又...
2019-06-12
阅读全文 >>
-
妊娠纹呈紫色,也有的呈白色或粉红色,分布往往由身体中央向外呈平...
2019-06-12
阅读全文 >>
-
近日天气忽冷忽热,让感冒也成了一种流行,感冒俗称伤风,是由病毒...
2019-05-29
阅读全文 >>
-
一般来说,治疗肩周炎最重要的方法是运动疗法。下面就介绍几个适宜...
2019-05-29
阅读全文 >>
-
鼻炎是鼻腔黏膜由病毒、细菌的感染而引起的炎性改变。鼻炎分为急性...
2019-05-28
阅读全文 >>