做法
50克、25克泡发、50克去心、10克，先在沙锅内将莲子煮软，再放入银耳、百合、红枣煮至莲子软烂、银耳发黏，加入适量即成。
功效
本药膳取其、、、之功效，适用于神经衰弱、贫血、肺结核、肺气肿等症。健康人可常服。
食之有道
百合性味甘，微苦，平，具有清心、安神的功效。适用于肺痨久咳、肺虚干咳、咳血、肺气肿、神经衰弱等症。
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做法
50克、25克泡发、50克去心、10克，先在沙锅内将莲子煮软，再放入银耳、百合、红枣煮至莲子软烂、银耳发黏，加入适量即成。
功效
本药膳取其、、、之功效，适用于神经衰弱、贫血、肺结核、肺气肿等症。健康人可常服。
食之有道
百合性味甘，微苦，平，具有清心、安神的功效。适用于肺痨久咳、肺虚干咳、咳血、肺气肿、神经衰弱等症。
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