复合果菜汁的搭配十分复杂,不同的搭配有不同的和作用,在这方面,每个人都可以创造出多种新花样。
复合苹
以为主,配适量和,可、润肠、预防;
配、适量,因含较多的有机活性物质和维生素,有助于消化;
配萝卜叶数片、半根,适宜因贫血引起的晕眩者饮服;
配芹菜和胡萝卜适量,连续喝一星期可缓解便秘,消除眼睛;
配芹菜、、柠檬汁常饮可使面部粉刺消失。
复合胡萝卜汁
以胡萝卜为主,配油菜、、苹果、柠檬汁,富含水量,胡萝卜素和,适合晡乳期妇女饮用;
配青、香菜、油菜、甜瓜、柠檬汁、油适量,富含维生素和矿物质,可有效补充充眼睛所需养分;
配莴苣(笋)对半、苹果四分之一,可振奋精神,提供神经细胞养分;
配斧菜、苹果若干,饮后有助于消除疲劳。
复合汁
以卷心菜为主,配半只苹果,一个柠檬,10粒,常饮可防牙龈出血、胃肠衰弱;配半根胡萝卜、半个苹果,加少许柠檬汁、防治胃溃疡;
配芹菜、水芹、苹果、柠檬汁等,连续喝3周,可健胃、助吸收;
配莴苣(笋)对半、柠檬汁若干,可避免肠胃异常发酸。复合芹菜汁
以芹菜为主,配以对半,加少量精盐,芹菜汁可降血压、防止牙龈出血,番茄可被血、除誉斑,常饮此汁极见功效;
配黄瓜、番茄、莴苣嫩叶、柠檬汁,最适合高血压病人饮用;
配芹菜汁加蜂皇浆、蜂蜜,可消除疲劳,强化精力。
复合黄瓜汁
以黄瓜为主,配甜瓜一个,少许柠檬汁,炎夏饮用,解渴利尿;
配苹果、胡萝卜、柚子各一份加少许蜂蜜,常饮此汁可使肌肤特显洁嫩;
配番茄汁对半,适合肾脏病人服用。
许多人饮用新鲜果菜汁补充营养或用于防病治病,都取得了明显的效果。
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