黄瓜汁能保护和清洁皮肤,使皱纹舒展,保持皮肤的清洁细嫩。黄瓜含有丰富 的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁肌肤,消除晒伤和,缓解 ,是传统的圣品。经常食州黄瓜,其有清洁皮肤,舒展破纹和使肌肤 变得细嫩、滑润的作用。
将鲜黄瓜去皮切片,贴在刚洗净的脸上,贴满后用手指轻轻按压黄瓜片,以不 脱落为宜,20分钟后揭下,经常使用能使皮肤细嫩。黄瓜汁是很棒的紧肤水,把黄 瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔,15分钟后用清水洗净。
蘑菇营养丰富,富含和维生素、低,无,食用蘑菇使女性雌 激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
将水发和鲜蘑菇各100克去杂后洗净,切成薄片。炒锅置火上放油烧热, 将姜末煸香,推入香菇和蘑菇片煸炒,烹入、、白糖继续翻炒入味,然后加 鲜汤烧沸,撒入,用水淀粉勾,淋入香油推勾后装盘。日常佐餐食用,可滋补 强壮、益气、嫩肤抗衰。
土豆泥具有滋润肌肤的作用。将蒸熟的土豆研磨成土豆泥,加入鲜奶搅拌均 匀,另用温水浸泡皮,切碎,放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部,可以起到 作用。
将土豆捣碎成泥,与适量植物油及搅匀,稍加热后趁热涂敷面部和颈部, 对美白有一定的作用。
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