清热利尿可以喝猪骨萝卜汤 猪骨萝卜汤

材料：

　猪棒骨500克、青、各400克、、蜜、盐各适量

做法：

　猪棒骨洗净，沸水汆过;青萝卜、胡萝卜去皮切块;煲内放入适量的清水，待水烧沸后，将全部材料放入锅中，同煲3个小时，用盐调味即可。

功效：

　将胡萝卜同猪棒骨同煮，能够将胡萝卜中的β-胡萝卜素充分溶解在油脂中，避免β-胡萝卜素过多的被浪费掉，春季食用萝卜汤，能够起到消食、、的功效，还能够辅助儿童。