材料:
毛瓜2个、1根、盐、鸡粉、香葱各适量
做法:
毛瓜、胡萝卜削皮、切条状;锅中放油烧热,放入毛瓜和胡萝卜同炒一会儿,调入盐;倒入适量的水,焖煮一会儿,调入鸡粉即可。
功效:
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及植物纤维,有降低血脂、的作用,与营养丰富的毛瓜一同煮,不仅味道可口,对患有高血糖的老年人不仅容易消化吸收,还具有、降血脂的功效。
材料:
毛瓜2个、1根、盐、鸡粉、香葱各适量
做法:
毛瓜、胡萝卜削皮、切条状;锅中放油烧热,放入毛瓜和胡萝卜同炒一会儿,调入盐;倒入适量的水,焖煮一会儿,调入鸡粉即可。
功效:
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及植物纤维,有降低血脂、的作用,与营养丰富的毛瓜一同煮,不仅味道可口,对患有高血糖的老年人不仅容易消化吸收,还具有、降血脂的功效。
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