材料:
200克、2个,油、盐各适量
做法:
将胡萝卜切成片,鸡蛋磕入碗内,打散;炒锅放油,加入鸡蛋液翻炒至凝固,盛出;锅内放油,倒入胡萝卜翻炒,加入鸡蛋,翻炒均匀,加入盐即可。
功效:
胡萝卜性味温、味甘、辛,含有、多种维生素、胡萝卜素等营养元素具有消食、的功效,鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,可以促进细胞发育,将胡萝卜和鸡蛋同炒,优势互补,能够增强机体的免疫力。
材料:
200克、2个,油、盐各适量
做法:
将胡萝卜切成片,鸡蛋磕入碗内,打散;炒锅放油,加入鸡蛋液翻炒至凝固,盛出;锅内放油,倒入胡萝卜翻炒,加入鸡蛋,翻炒均匀,加入盐即可。
功效:
胡萝卜性味温、味甘、辛,含有、多种维生素、胡萝卜素等营养元素具有消食、的功效,鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,可以促进细胞发育,将胡萝卜和鸡蛋同炒,优势互补,能够增强机体的免疫力。
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