维生素D缺乏性佝偻病在早期会出现一系列的精神症状,如易被激怒、睡眠不宁、烦躁、多哭、夜惊、多汗、枕秃、继而出现生长中的骨骼改变,严重者可出现罗圈腿、X型腿、驼背、鸡胸等,同时伴有肌肉松弛,生长迟滞,免疫力低下。
此类病症多是由于维生素D摄入不足,使体内钙、磷代谢异常,钙盐不能正常地沉着在骨骼中,以致骨骼发生病变,影响胎儿、婴儿及儿童健康成长。佝偻病包括先天性佝偻病和迟发性佝偻病。
饮食原则和注意事项
佝偻病可通过药物、膳食补充钙、磷及维生素D达到治疗目的。对钙和维生素D需要量大的婴幼儿,应及时补充鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、鱼类和禽蛋类等食物,并多晒太阳。奶及奶制品是钙的最好来源,蔬菜、豆类和油料种子含钙也较多。
预防维生素D缺乏性佝偻病的健康细节
1、及早预防
鼓励孕妇增加户外运动,多晒太阳,饮食多氧化,多食维生素D及钙含量丰富的食物;如妊娠期反应重或不喜欢吃牛奶、肉、蛋类等食物时,应及时补充维生素D和钙剂。
2、尽量保证母乳喂养,及时添加辅食
母乳中钙、磷的比例适宜,有利于婴儿对钙的吸收。尽量保证母乳喂养,及时添加辅食。
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