如果准妈妈发现自己的阴道有少量流血,下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸下坠,这可能就是流产的前兆,也是胎儿给你传递的“危险信号”。
哪些原因会导致先兆流产?
中医认为,肾虚、气血不足均可导致先兆流产。肾气充足、气血充盈,身体调理好了,怀孕才能顺利。
推荐食谱
黑米花生红枣粥——益肾补气血
材料
黑米、花生仁各100克,红枣20克
做法
先将黑米、花生仁加水浸泡3~4小时,然后一起放入锅中煮粥。先用大火煮开,再将红枣放入,改小火慢慢熬熟即可。
用法
每周服用3~5次
功效
益肾补气血,避免先兆流产。
功效
这款粥由黑米、花生、红枣3种食材组成。黑色入肾,黑米是补肾的佳品,能补肾气,使肾气充足;花生是养胃的营养品,用它补脾胃的功效胜于其他营养品,脾胃是气血生化之源,脾胃功能好了,才能有足够气血濡养各脏腑;红枣是很好的补气血圣品。这三味食材共同煮粥,坚持服用,就能达到益肾补气血的作用。
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