材料:
300克、、各150克、30克,食用油、盐、、各适量
做法:
将黄瓜洗净、切片,黑木耳泡发、洗净、撕小块,竹笋洗净、切片,红椒去蒂、洗净、切片;锅内水烧开,分别将黑木耳、竹笋汆水后,捞出沥干水分;锅内油烧热,放入黄瓜翻炒,放入黑木耳、竹笋、红椒一起翻炒,加盐、鸡精、醋炒匀后,加适量水稍煮即可。
功效:
黄瓜性寒、味甘,含有丰富的,对促进肠胃蠕动、加快排泄具有一定的作用,黑木耳中的胶质可以清除身体内的有毒物质,将黄瓜和黑木耳、竹笋等同炒,不仅色彩鲜艳、口感丰富,还具有的功效。
材料:
300克、、各150克、30克,食用油、盐、、各适量
做法:
将黄瓜洗净、切片,黑木耳泡发、洗净、撕小块,竹笋洗净、切片,红椒去蒂、洗净、切片;锅内水烧开,分别将黑木耳、竹笋汆水后,捞出沥干水分;锅内油烧热,放入黄瓜翻炒,放入黑木耳、竹笋、红椒一起翻炒,加盐、鸡精、醋炒匀后,加适量水稍煮即可。
功效:
黄瓜性寒、味甘,含有丰富的,对促进肠胃蠕动、加快排泄具有一定的作用,黑木耳中的胶质可以清除身体内的有毒物质,将黄瓜和黑木耳、竹笋等同炒,不仅色彩鲜艳、口感丰富,还具有的功效。
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