材料：
60克、80克、柿饼30克
做法：
将山药洗净、去皮、捣烂;薏米洗净、提前浸泡3小时;柿饼切小块;将山药、薏米放入锅中，加入适量的清水，熬煮熟烂，加入柿饼，稍煮即可。
功效：
性寒、味甘、涩，营养价值非常高，具有生津、降压的功效，将柿子饼和山药、薏米同煮粥食用，既利于消化，还能够起到、去内热的功效。
材料：
60克、80克、柿饼30克
做法：
将山药洗净、去皮、捣烂;薏米洗净、提前浸泡3小时;柿饼切小块;将山药、薏米放入锅中，加入适量的清水，熬煮熟烂，加入柿饼，稍煮即可。
功效：
性寒、味甘、涩，营养价值非常高，具有生津、降压的功效，将柿子饼和山药、薏米同煮粥食用，既利于消化，还能够起到、去内热的功效。
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