食用少女系列图解篇(一):这种黄金作物竟然这么好？食用价值你了解下
玉米这种食物可能大家都不陌生，中间一个棒子，然后上面长着的一粒粒果实都可以食用，黄色饱满有光泽的外表也让玉米获得了“黄金作物”的美称;
那么关于玉米的食用价值大家会了解吗，今天就由小编来为大家介绍一下。
首先，经常吃玉米可以促进肠胃消化
现代人的生活水平提高，饮食质量也大幅提升，很多人都是一日三餐的大鱼大肉，山珍海味;虽然这些食物确实好吃，也带有很高的营养，但经常也会给肠胃消化带来负担，并且容易在人体肠道内形成毒素堆积;而这个时候你就可以选择吃点玉米，喝点鲜榨的玉米汁来调节，玉米中带有的膳食纤维可以帮助促进你的肠胃蠕动，加快你的肠胃消化速度，也能够让你体内堆积的毒素随着粪便排出体外;
还有，经常吃玉米也能够保持年轻
对于女性同胞们来说，更是需要经常吃点玉米。由于生活或者工作的压力导致很多女性经常会过早的衰老，而这是极为在意容颜的女性所无法忍受的;这个时候女性同胞们可以吃点玉米，因为玉米中除了带有膳食纤维，能够帮助女性排毒养颜之外，玉米还带有维生素E元素，这种维生素E对于女性抵御细胞老化，增强细胞活力有不错的功效;除此之外，玉米还带有能够保护人体视力，缓解眼睛老化情况的黄体素物质，起到明目作用。
玉米作为一种粗粮作物其实功效还有很多，它的食用价值也较高，女性朋友们，或者上了年纪的中老年群体，平时在饮食中都可以适当吃点玉米，除了煮熟了直接吃，也可以选择将玉米榨成汁来喝，味道也是极好的。
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食用少女系列图解篇(二):酱油的日常小妙用 即可食用又可外用
1.去毒止痛
遭蜂蜇或毒虫咬后，用酱油涂抹伤处可起去毒止痛作用。轻微烧伤或烫伤后，也可以使用酱油涂抹伤处止痛、去火毒。
2.防腐保鲜
将酱油煮滚，待凉后把肉类食品浸泡在内，可起到防腐保鲜的作用。
3.去除异味
把少许酱油撒在燃烧中的木炭上，放在厕所，可去除异臭气味。
4.治疗皮肤瘙痒
酱油和醋各取等份，混合后涂擦瘙痒处。
5.治疗胃痛
取酱油30ml,茶叶9g ，水150ml，茶叶用水煮开，加酱油再煮，取汁分3次服用。
6.治疗小儿遗尿
鸡蛋10个，茶叶8g，放入酱油中煮10分钟后，将蛋壳敲破，加3g盐再煮10-15分钟，然后取蛋蘸酱油服用。优降宁、闷可乐等药物不可与酱油同服。
7.预防心血管疾病和中风
酱油中含有异黄酣，这种物质可降低人体胆固醇和减少心血管疾病。黑酱油(老抽)进入人体后产生抗氧化作用，减轻自由基对血管造成的破坏，预防动脉硬化，减少心脏病和中风的发生。
8.预防乳腺癌
酱油的主要原料是大豆，含有多种营养素及异黄酮。恶性肿瘤的生长需要生成新血管输送养分，异黄酮能防止新血管生成，从而具有抗癌作用。
9.治疗烫伤烧伤、蜂虫咬伤
轻微烫伤或蜂虫蛰伤时，可用少许酱油涂抹在患处。
食用少女系列图解篇(三):7种食品 食用时要慎重(6)
6、生鸡肉
危险因素：生鸡肉包含沙门氏菌和弯曲杆菌。最大的风险因素不是吃鸡肉，而是在准备做鸡肉时被交叉感染。解决办法：处理生鸡肉时要特别小心。切过肉后要立即洗干净刀、菜板、灶台和你的手，避免鸡肉内的细菌传播到其他食品内。你将鸡肉拿到外面放到烤架上时，要将用过的盘子拿回来，吃烤好的鸡肉时要换新盘子。
