牛奶与母乳差距有几许 母乳喂养优于牛奶

发布时间:2018-12-06 来源:食物营养 点击: 当前位置:71668明星网 > 健康 > 食物营养 > 牛奶与母乳差距有几许 手机阅读

,是我们身边最接近完美的食品,除了不含纤维素外几乎含有人体所需要的各种营养素。可是,尽管牛奶的营养价值非常高,但与母乳相比,还是有许多劣势。

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从营养学看

牛奶中的以酪蛋白为主,而白蛋白含量少,两者比例4:1,而与母乳(1:4)有明显差别 。酪蛋白易在胃中形成较大的凝块,不容易吸收。母乳中的白蛋白是乳清蛋白,凝块小,容易吸收,牛奶中的乳糖是甲型乳糖,而母乳中是乙型乳糖。乙型乳糖能促进肠道双歧杆菌,乳酸杆菌等益生菌的生长,从而合成B族维生素,促进肠蠕动,并使肠道酸度下降,有利于小肠对的吸收。

牛奶中的不低于母乳,而不饱和脂肪酸对大脑发育很重要。加上牛奶脂肋颗粒大,而且缺少母乳中具备的脂肪酶,较难消化。牛奶含过高,磷易与酪蛋白结合,影响钙的吸收。

牛奶中的矿物质含量过高,比母乳多3~3.5倍,对婴儿来说,增加了肾脏的溶质负荷,可造成肾脏潜在的损害。

从免疫学看

牛奶中缺乏各种免疫因子,这是一个致命的弱点。而母乳中含多种免疫因子,尤其是在初乳中含有丰富的免疫球蛋白,大量的免疫活性细胞,还有其他免疫活性物质,如乳蛋白,溶菌酶,双歧因子等,这些免疫成分具有杀菌、、症等功效,能提高婴儿的抗病能力,保护婴儿生后头半年免遭感染性疾病的侵扰。

从经济学来看

放弃物类价廉的母乳,而改用牛奶或喂养,就要花费一笔不菲的钞票,这对于经济拮据的家庭来说也不胜负担。

小细节:

牛奶是一种老少咸宜的的绝好品。从小养成喝奶的习惯,是一件受益终身的事。无论牛奶的营养有多高,但与母乳是无法比拟的,母乳喂养仍然是婴儿的第一选择。牛奶及其制品只能是婴儿喂养的第二选择。

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