肝经胆经不能随便敲篇1:敲胆经的副作用 中医教你如何正确的敲胆经
胆经不好的表现
1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。
2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。
3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。
4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。
5、胆囊问题——结石，炎症等。
6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等。
解决方案：用力拍打胆经，最最简单的方法，是从PP的环跳穴位开始，拍打大腿外侧，到膝盖即可。
敲胆经的副作用
敲胆经的副作用在使用的时候要知道急性甲状腺炎的发生是因为身体上的细菌，或者是真菌经过了血液循环，淋巴道、邻近化脓病变引起的蔓延性的甲状腺炎症，引发的急性化脓性炎症发生。得了急性甲状腺炎之后，主要就是引起了邻近化脓性病灶蔓延因此引发了继发感染这样的疾病的发生的。
急性甲状腺炎起病较急，有高热、出汗及全身不适，甲状腺部位出现局部肿块，触痛很明显，局部皮肤发红、发热。检查可以发现血白细胞明显增高，血清t3、t4正常，甲状腺吸131碘率正常。甲状腺扫描显示甲状腺包块部放射性分布缺损。
急性甲状腺炎由于风温、风火客于肺胃，或内有肝郁胃热，积热上壅，灼津为痰，蕴阻经络，以致气血运行不畅，气血痰热凝滞于肺胃之外系，结于喉部而成。数日内甲状腺或甲状腺肿肿胀，有压痛和波及至耳、枕部的疼痛。严重的可引起压迫症状如气促、声音嘶哑、甚至吞咽困难等。腺体组织的坏死和脓肿形成可引起甲状腺的功能减退。患者全身可有体温增高等。
在使用敲胆经的时候，敲胆经的副作用很多，且急性甲状腺炎是一种炎症感染的疾病。这样的疾病发生的时候，一般都是属于中年女性多发。这样的疾病发病的时候，一般在患病之前一周到两周的时候会出现了咽痛、鼻塞、头痛、全身酸痛这样的症状，所以即使发现，及时的治疗才行。
如何正确敲胆经?
一，胆与心神息息相通。《内经》中描述勇士与懦夫的分别，除了目光神气，三焦纹理的横或纵，肝的坚与缓，气的盈虚等以外，其主要判断，在於「胆满」和「胆横」与否而定。反过来说，从其勇怯的不同表现，也就可以推论胆气的虚实。而人的勇气与心气的强弱关系更密切，心主神明，为五脏六腑之大主，胆主决断也与心的功能相辅相成，二者都对人的精神思维有着主持的作用，当然，是以心脏的功能为主。
二，胆与睡眠息息相关.
胆既然与心脏关系密切，而睡眠与心的功能联系最紧密，故胆肯定与睡眠关系甚大，有关失眠的中医内科学论述，有一个类型就是心胆虚怯型。尤其是多梦，与胆气的关系更大。我在实践中体会到，针刺某些胆经穴位，确实能够增加人的睡眠，例如风池、完骨、本神、侠溪等。真正能睡的人，往往是心胆气旺盛的人。
平常胆经没有淤滞的人，在短期的敲胆经内，胆经骤然受到刺激，会增加一些睡眠，敲胆经论者正是这点来唬人。但是，由于敲胆经不是刺激穴位，而是按压胆的经络，而经络没有像穴位那样的活血化瘀的功能，长期的敲击，必然逐步形成经络的淤滞，而胆经一有淤滞，睡眠就会出现问题，表现的症状是夜半而醒，醒后很难入睡，甚至彻夜失眠。此外，胆经热，是失眠的原因之一，而长期的敲胆经，久之必然造成胆经热，最初睡眠增加一点，时间久了就会陷入失眠的痛苦中。
三，胆经所过，与现代医学关于人的大脑、延髓、脊髓、颈椎、腰椎、坐骨神经、股骨头有关，这些疾病的成因，可以说都脱离不了胆经病变的干系。就是截瘫病也于胆经关系密切。我诊过截瘫病人的脉搏，胆经淤滞很明显，当然，还有肝经肾经等其它经络的病变。
假如敲胆经形成了胆经淤血，老年者完全可以成为患中风的原因。
84年我曾治疗过一个王xx的腿痛病人，50多岁他患腿疼，他认识我市许多的名医，治疗未果，他的儿子与我是朋友，介绍让我看，那时我只有三十多岁，初他对我不太信任，我检查他所服用的方剂，多是治疗风湿疾病的药物，全虫用到了15克，我诊脉后，发现其左关涩滞，其疼痛都在腿的外侧胆经所循的部位，断为胆经淤血，用身痛逐瘀汤加减治疗，8剂痊愈。而后过了20多年，其病人70多岁的时候，又患了中风不遂，其儿又找我诊治，病源仍在胆经淤血，重剂活血化瘀药加熄风化痰药而见效，又辅助以针刺胆经膀胱经等穴位治疗，较快的能行走了。为什么胆经的淤滞会造成中风病?我认为一是胆经络脑，二是胆经的风池等穴位正是椎动脉所过部位。
颈椎腰椎之病，可以肯定地说，与胆的经络有关，胆经上有许多的穴位，例如风池、肩井、能治颈椎病，而环跳、风市、阳陵泉、旋锺能治疗颈腰椎病和坐骨神经疼，胆经如果有了淤血，完全可以逐步形成颈椎腰椎病和坐骨神经病。当然这是个较长的时间形成的。
股骨头坏死，虽然病根在肾，但是，肯定与胆经有关。
四，肝胆能够疏泄协调脾胃的运化功能，现代医学认为胆汁分泌能助消化脂肪性食物。我通过自己针刺胆经穴位，得到的认识是这样的，初针刺胆经穴位，如阳陵泉、丘墟等，稍有增加食欲的功能，而大量的针刺胆经穴位，食欲反而减少，而且还有容易恶心的现象，探求所以然，胆经五行属木，木旺能克制脾胃土气，这是根本，此外，胆气主升，胃气主降，胆气旺上升太过能妨碍胃气下降，故易恶心甚至呕吐。临床上见胆病多呕吐，这是其因。所以，欲求敲胆经而治疗食欲不佳、脾胃疾病，实属南辕北辙。
另外，我在医疗实践中发现，许多的长期便秘的病人，经常是属于胆经火旺，用清胆泻火的的方法治疗，效果很快。曾经本地有一个冷饮厂女老板，患10余年便秘不愈，我用清胆泻火法，10余付药取得了痊愈的效果，她送了一块匾额。
长期的敲胆经，可以说必然产生胆火，便秘形成是自然而然的事。
五，胆经与胆囊本身的关系。
经络的状态，决定脏腑的状态，胆经的病变，必然要影响到胆府，敲胆经如果造成了胆经淤滞，久而久之，完全可以造成胆囊息肉病，胆囊息肉增大到一定的程度，有转化为胆癌可能。胆道淤滞还可以造成胆囊壁增厚，慢性胆炎，胆结石。胆结石的治疗难度大家是知道的，直径超过1厘米以上，形状畸形，排石基本不可能，只有手术或轰击疗法。
六，胆与肝的影响，互为表里，功能协调，胆病可以涉及到肝，长期的胆血淤滞，造成胆汁排泄不畅，影响消化功能。肝内的胆管淤滞，也可以造成胆汁阻塞性肝硬化，只要一蛋白倒置，治疗起来就非常麻烦，多为不治，我的一个朋友患这种病，经我治疗有些好转，但是，拖延了四年还是走了。
六，胆经与耳病的关系。
胆经洛耳部，胆火亢盛，可以造成耳聋耳鸣，胆经淤塞。可以造成耳窒如塞，在临床中有许多耳病的病人，我都是通过治疗胆而取得了疗效。而敲胆经造成的胆火和淤滞，完全都可以成为耳病的病因。
七，胆经与冠心病的关系。
肝胆之经与心经，联系非常密切，九十年代时我曾经有过轻度的心肌供血不足(后来治愈了)，曾经想试探穴位，寻找治疗心血管的穴位，在按压胆经的穴位时，我发现，只要穴位稍偏一点，胸闷的程度就加大许多，我认识到胆经的通顺是与心血的流畅密切关联的，后来在治病中发现，有些胆结石的病人也同时有类似冠心病的症状，现代医学叫“胆心综合症”吧，可以说如果冠心病人按压敲击胆经，肯定会加重心血管的病情.
八 ，胆经与人体情志的关系。
肝胆主怒，是个中医都知道，但是大多数人不知道肝气郁滞之怒，怒而能忍，为何?肝脏为阴，乙木也，在卦属巽，有柔顺的之质。胆府为阳，甲木也，性中正刚烈。胆经郁滞之怒，怒而必发，为何?阳气刚而暴烈也，真正脾气大的人，都是胆气亢盛而郁滞的人。
敲胆经造成了胆经淤滞，生成了胆火，必然使人的脾气暴躁多怒，胆经之怒，其轻者常欲发脾气，与人吵，其甚者吼而摔物，甚至干出不冷静之事。即便不怒之时，心情也经常处于郁闷之中，甚至无故而自己生气，苦不堪言。
九，胆经淤滞与肩、腰、腿的关系。
胆经所过，路经肩腰与腿，肩周炎、腰痛、腿疼，其病因都可以寻及到胆经病变。以前所述的腿疼病人是一例，这样的例子还能举出很多。例如我曾经治疗过一个本市的女病人黄xx,患膝盖以下腿疼激烈，彻夜哀号，西医理疗无效，求治与我，我为其针刺环跳、阳陵泉、悬钟、外丘等胆经穴位，并施一定的手法，二周后痊愈。肩周炎病人，我采用胆经的穴位治疗，效果好的例子很多，不例举了。
十，胆经与皮肤病的关系。
带状疱疹，人常认为是肝胆湿热造成，其实与肝的关系不大，主要是胆。胆经湿热淤滞，造成此病，敲胆经的人经常有皮疹发生，这是为什么?是因为胆经热而淤滞，热气欲外散，而淤滞使之外散不畅，故发疹病，这是给敲胆经的病人造成了新病，而敲胆经论者一律冠以什么排病反应来解释，这是胡说八道。糊弄不懂医术的芸芸众生。
此外，胆经病变还与眩晕、精神分裂、脱发、牙病、三叉神经疼、癫痫、脑瘤、面瘫、鼻渊、眼病、脊髓侧索硬化、周围神经炎、末梢神经炎等等疾病的成因有关。不一一叙述了。
肝经胆经不能随便敲篇2:排毒经络 足少阳胆经是排解积郁的通道
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。肠道本身充满褶皱，是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。然而，现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题，以及亚洲人肠道更加长而弯曲，造成肠道中很容易暗藏毒素，毒素停留时间甚至超过72小时，本来最大的排毒器官反而成为了藏污纳垢的大本营。肠道毒素也被形象的誉为：万病之源。
足少阳胆经--排毒郁积通道
十二正经六阳经之一，简称胆经。中医有“少阳为枢”的说法，足少阳胆经循行于人体头、身侧面，如同掌管门户开合的转轴，为人体气机升降出入之枢纽，能够调节各脏腑功能。《黄帝内经》“凡十一藏取决于胆”，十一个脏器都取决于胆，就是说取决于胆气的生发，如果胆气能生发起来，人体自然就会很好。
胆具有贮藏和排泄胆汁以助残是消化的功能。若胆汁排泄不得或胆汁不足，临床上常表现为食欲减退、腹胀、便溏。胆经出现问题会感觉口苦，喜欢唉声叹气，面若蒙灰，皮肤无光泽。
胆主决断，《黄帝内经·素问》“胆者，中正之官，决断出焉”，如胆气虚，则表现为谋而不觉知之寡断，判断失误！
功效作用：通过深入打通肝区各穴位，来维护体内气血正常运行，有效改善因肝血不足引起的眼干眼涩、烦躁易怒、黄褐斑等症状，还能清热解毒、活血化瘀、疏肝理气、祛斑养颜。
使用步骤：
第一步、开穴
1、先将双手搓热，取开穴精油2～3滴于两手心，分别捂于后背胸衣带下两旁处，手心贴近皮肤，直到热刺感消退。
2、用同样的手法捂于乳头垂直线下4指处，直到热刺感消退。
3、用同样手法捂于肝胆部位，直到热刺感消退。
第二步、刷夜
取20ml灵芝养生元与水晶杯中，涂刷均匀于相关部位，辅以常规手法按摩3～5分钟，反复三遍即可。涂抹部位：1、肝俞穴2、期门穴3、乳房下左右两旁4、腿部内侧、前侧(肝经、胆经)
第三步、按摩
取50ml舒缓按摩油在腹部、腿部肝胆经部位按摩10分钟。
肝经胆经不能随便敲篇3:睡子午觉的作用有哪些 中医教你如何睡好 子午觉
一、子午觉是几点
简单说来，就是要求在每天的子时、午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论，子时是晚11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时。中医认为“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。
午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。因为午睡时间太长，会扰乱人体生物钟，影响晚上睡眠。
睡子午觉还有几个注意事项：1.天气再热也要在肚子上盖一点东西。2.不要在有穿堂风口的地方休息。3.睡前最好不要吃太油腻的东西，因为这样会增加血液的黏稠度，加重心血管病变。4.午休虽是打个盹，但也不可太随便，不要坐着或趴在桌子上睡，这会影响头部血液供应，让人醒后头昏、眼花、乏力。午休姿势应该是舒服地躺下，平卧或侧卧，最好的是头高脚低、向右侧卧。
二、中医教你如何睡好“子午觉”
疗法一：不熬夜食清淡
阴虚火旺型的失眠患者，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、酸枣仁、黄鱼等。
食疗方法：
枣仁地黄粥：酸枣仁20克，生地黄15克，粳米100克。煮粥食用，有滋阴安神之功。
桂圆红枣粥：桂圆肉15克，红枣5-10个，粳米100克。煮粥食用，有养血安神之功。
柏子仁粥：柏子仁10-15克，蜂蜜适量，粳米50-100克。煮粥食用，有养心安神之功，适用于心悸、失眠健忘者服用。
盐莲子心茶：将莲子心30粒用水煎，放入盐，每晚临睡前服用。有清心去热、改善睡眠之功效。
提高睡眠质量法宝：提倡睡子午觉。“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点—13点)休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。
疗法二：刺激耳穴、足穴
耳穴压丸法
选穴：神门。材料：质硬、表面光滑的小圆粒(多用王不留行子，药店有售)、胶布(剪成0.6厘米×0.6厘米大小数块，备用)。
方法：先将王不留行子置于剪好的胶布中央，用75%乙醇棉签消毒或擦洗耳廓，然后将胶布对准穴位贴压好，耳穴贴压时要稍施加压力。每贴压1次，可在耳穴上放置3～5天，贴压期间，要每天自行按压2-3次。
足部按摩疗法
每天睡前半小时，赤足在鹅卵石铺就的路面上(也可选购简便的塑料健康路)走约5-10分钟。
提高睡眠质量法宝：睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。
疗法三：针药齐下
如果出现失眠症状，连续两周以上，经过以上治疗仍不缓解，并有头晕胀痛、心慌、心烦等症状，影响白天工作、学习和社会活动时，那就要服药治疗了。
措施：滋阴降火，静心安神。中药选方采用以黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄等为主的黄连阿胶汤。方中黄连、黄芩降火，白芍、阿胶、鸡子黄滋阴，共同起到清心安神之功效。
针灸选穴：以心经及肾经穴位为主，如神门、内关、照海、大陵等，针刺以泻心经、补肾经、安神为法。前面介绍的轻症失眠疗法仍可配合使用，作为辅助治疗。
提高睡眠质量法宝：睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水，因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。
疗法四：简单验方
配方：酸枣仁250克，于中午烈日下暴晒1小时，略炒后用粉碎机(或家用磨豆浆机)磨成粉，用瓶子封存。每晚睡前取一汤匙，加蜂蜜适量，热开水冲，搅拌后服用，可改善睡眠。
莲子50克，加清水两碗，煮约半小时，然后取一个鸡蛋，去蛋清后将蛋黄放入碗中，倒入滚烫的莲子汤，搅匀，加少许冰糖后食用，每晚一次。此汤可清心安神，改善睡眠。
提高睡眠质量法宝：失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。
三、夏日睡子午觉的好处
现在已经进入炎夏时节，室外温度特别高，这时人体大量体力脑力劳动容易虚弱、陷入亚健康状态，而中医认为，此时有条件不妨服点生脉饮。
中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。生脉饮是由人参、麦冬、五味子三味中药组成，这是著名医家孙思邈的方子，他用这个方子治暑热。在暑热季节为什么要用生脉饮?因为人体的阳气每天都在不停地往外“跑”，导致内里阳气不足，所以需要用人参补气;汗出得太多了，用五味子收敛，敛心气;天气太热，特别容易出汗，此时可以用麦冬补充体液、养阴。
夏日作息提倡睡“子午觉”，根据《黄帝内经》睡眠理论，“子”时是人体经气“合阴”的时候，有利于养阴，晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，可以起到事半功倍的作用。“午”时是人体经气“合阳”的时候，有利于养阳，午觉只需在午时(11时至13时)休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最高。
四、睡子午觉的作用
冬季保证“子午觉”对于工作压力较大的白领们非常重要。子时是指晚11 点至凌晨1点，从中医理论来讲，这个时间段是“肝经循行时间”，如果肝功能失调会出现“胸胁满闷、口苦咽干、不欲饮食、心烦喜呕”等症状，所以白领们一定要注意尽可能在晚上11点之前就寝，达到养肝的目的;而午时是“心经循行的时间”，如心功能失调会出现“胸闷胸痛、心慌汗出，乏力，失眠健忘”等症状，所以白领们每天中午都应该抽出15分钟时间小憩，达到养心的目的。
《活力睡眠》一书的作者马思指出，午睡能有效地帮助人集中注意力，并作出正确的决定。午睡虽然不是主要睡眠，且时间较短暂，但它所产生的效应不容忽视。归结起来，午睡至少有如下好处：
午睡后，大脑更好用、更灵活、反应更快，精力更旺盛，情绪更高。
午睡可缓解紧张，有效地帮助人们保持心理平衡，特别是对那些每天工作紧张的人。根据卡铁尔大夫的理论，日常活动能使人分泌出产生细胞衰老的氧化物。因此，午睡时人可得到更好的保养，延缓衰老，紧张也得以缓解。
午睡能使心血管系统舒缓，降低心肌梗塞发生的风险，为健康"充电"。有午睡习惯的人，其冠心病发病率比不午睡者要低。且根据最近调查，每天午睡半小时可减少30%患心脏病的可能性，因为休息期间，心脏消耗和动脉压力都减少。
根据奇奥法罗教授的理论，有两种人特别需要午睡，一种是很晚上床睡觉的人，另一种是早睡早起的人。不过，专家忠告，人们需要把午睡变成习惯。对那些每天不午睡的人来说，偶尔午睡不可取，因为会影响晚上睡觉。另外，午睡对经常失眠者也不可取，因为午睡后晚上就更睡不着。
五、为何要睡子午觉
充沛的睡眠是人体修复损伤、恢复体力、积累能量的过程，它对生命的重要性绝不亚于饮食和空气。对养生保健颇有研究的清代戏曲理论家、剧作家李渔指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”
在中医来看，想要获得高质量的睡眠，选择睡“子午觉”是十分必要的。首先，从阴阳消长来说，睡眠其实就是一种人体阴阳交替的现象，阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。而人体阴阳的交替一定要顺应自然界阴阳消长之规律，与太阳的升降出入相一致。清晨，太阳初升，人体的阳气从阴分中出来，人就从睡眠状态下苏醒过来，随着太阳光热的隆盛，人体的阳气发挥其功能，支持人们的各种活动;而午后随着太阳光热的的衰减，人体的阳气也逐渐收敛，到了夜晚阳光消失，体内的阳气便也悄悄的回到阴分潜藏，人体进入睡眠状态。
子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气逐渐增加至顶，最盛，阳气初生，较弱，称为"合阴",阴主静，是人体进入睡眠最佳之际;午时是中午11时至下午13时，此时阳气从子时的出生已逐渐增长至顶，最盛，而阴气初生较弱，称为“合阳”，此时小憩片刻，以利于阳气渐入阴分。子时和午时都是阴阳交替，水火交泰之际，也是人体经气“合阴”与“合阳”的时候，睡好子午觉，则有利于人体阴阳的平衡。
