工作过度容易造成疲劳尤其对孕妇而言，但对那些为了生活，不得不工作的孕妇，怀孕确是一件苦事，须设法减轻工作量，以避免造成流产。
妊娠到了5个月时容易疲倦。因年龄、生产次数、生活状态等而有所不同。所以不能一概而论，通常造成疲倦可能是由于以下的缘故：
1.工作过于激烈。
2.睡眠不足。
除此以外，还有其他的原因。当您感觉到非常疲倦时，必须及早的寻出原因并将之去除。因此，首先要接受全身的健康检查，还有血(梅毒、贫血的有无)、血压、肺、心脏和尿液的检查等。如果是贫血的话，当然身体容易疲倦，要设法治疗才是。
若检查的结果身体本身没有什么特别的异常，则把工作量减少或工作中稍为注意休息即可。妊娠的时间愈长，睡眠时间就要安排得愈多，并且请别忘了摄取充分的营养。只要在每一个事项中加以注意，就应该可以避免疲倦的产生了。
孕妇不要以为，自己身体一向很好，而且又早习惯了大量的工作，便不顾自己的健康继续不断地工作。有些孕妇更为了金钱，而把自己的健康置诸脑后。虽知道妊娠中过度疲劳，不但会发生流产，同时它也是早产(8个月后)的原因，也于此不顾。早产儿容易死亡是因为早产儿本身未成熟;此外因先天性异常而生早产儿网膜症(视力微弱或失明) 的例子也很多。
所以，孕妇即便在正常轻微的劳动时，也要注意适当休息。休息的方式是多方面的，比如：
1. 即使在正常工作中，孕妇并不感到疲劳，也要注意在工作中稍稍休息一下，哪怕是放下手中的工作休息5分钟、10分钟也好。如条件允许的话，要到室外或阳台、屋顶上去呼吸一下新鲜空气，活动一下躯体，使身体得以自然恢复，使血液畅通，使氧气供给充足。
2. 做事务性工作的人，如话务员、打字员、电脑操作人员，长时间保持同一姿态，是很难受的，很易发生局部疲劳而导致全身心的疲劳。因此要不时地改变一下姿势，站起来伸伸四肢，活动一下全身筋骨，以解除疲劳。
3. 长时间在椅子上坐着工作的人，要在脚下垫一个小木板台子，抬高脚的位置，也有利于静脉血液通畅，可防止或减轻浮肿。
4. 妊娠早期尿频，总想上厕所，不要因为正在工作就忍着不去，这对身体不利。应该感到有尿意，就去厕所一趟，这不仅防止憋尿，还可以变化一下姿态，起到休息的作用。
5. 随着胎儿的成长，母体的血液循环加重，因此，突然站起、向高处伸手取放东西，都会感到费力，还会发生眼花、头晕，出现脑缺血，容易摔倒。所以，一定要注意采取慢动作，而且不可连续做此动作，要稍稍休息后再做，以防疲劳和出现摔倒等意外事故。
6. 走路多了，也会使孕妇感到费力和疲劳，因此走一段路也要坐下休息一会儿。就是散步锻炼时，也要注意休息。
7. 冬季办公室或卧室暖气过热，空气不新鲜，含氧量低，会使人感到不舒服或疲劳。这就要求做到时常打开窗户，换换空气，呼吸一下新鲜空气，补充氧分，也是一种解除疲劳的休息方式，有利健康。卧室内在晚睡前和早起后都要打开窗门，交换室内空气，给人以新鲜的空气，可恢复精力，振奋精神，这也是一种补氧性的休息。对此不可忽视。
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