做法简单又好吃的菜 简单又好吃的菜

发布时间:2018-07-14 来源:食物营养 点击: 当前位置:71668明星网 > 健康 > 食物营养 > 做法简单又好吃的菜 手机阅读

做法简单又好吃的菜篇一:辣椒炒肉怎么做好吃 教你几款简单美味的菜式




  家常湖南辣椒炒肉的做法
  食材准备
  辣椒,五花肉,廋肉,盐2克,蒸鱼豉油2克,油5克,生抽。
  方法步骤
  1、辣椒洗净后切斜片,猪肉洗净切薄片;
  2、起油锅,放入肉片,快速翻炒变色后盛出;
  3、再起油锅,炒香辣椒后倒入肉片;
  4、淋上些许生抽和蒸鱼豉油后翻炒均匀;
  5、加盐调味即可。


  湖南辣椒炒肉的做法
  需要的食材
  辣椒100克,五花肉20克,瘦肉20克,油5克,盐2克,蒸鱼豉油2毫升,味精2克,蒜适量。
  做法步骤
  1、辣椒洗净,用快刀削成片状,肉切薄片待用。
  2、干锅不上油,下辣椒中火干煸,煸到辣椒疲软,盛出备用。
  3、坐锅起油,将蒜片放进去爆香。
  4、放入五花肉翻炒,至油煸出,放入瘦肉煸炒至变色。
  5、下煸好的辣椒,翻炒2分钟,下盐、味素调味,翻炒2分钟,撒蒸鱼豉油,翻匀出锅即可。
  小贴士
  在这道湖南辣椒炒肉的做法中,辣椒的煸炒是非常重要的,辣椒应该先在不加油的铁锅里中火干煸,煸到辣椒疲软,辣香扑鼻,干煸的过程中要不停地颠锅,不停地用炒勺挤压按碾辣椒,这样的辣椒菜好吃,才是正宗的辣椒炒肉的手法。


  湖南辣椒炒肉怎么做好吃
  需要的食材
  五花肉、辣椒、油盐、鸡精、酱油。
  做法步骤
  1、五花肉洗净,切片,将瘦肉用酱油腌制一下。
  2、辣椒切好,备用。
  3、炒锅烧热,将切好饿辣椒放进去,把水分焯掉,将辣椒炒香,捞出,备用。
  4、将肥肉放在锅中炸油,油炸出来后,放入腌制好的瘦肉,翻炒。
  5、放入辣椒,翻炒均匀,炒熟即可。
  小贴士
  在这道湖南辣椒炒肉的做法中,有几个地方值得注意。
  1、最好先把肉腌制一下,味道更好。
  2、肥肉要先榨油,以免感到油腻。

做法简单又好吃的菜篇二:简单易学的肉皮冻做法 你的餐桌上又多一道美味的菜



  《中华本草》载:猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B,具有软化血管、抗凝血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用,其胶质的造血功能优于阿胶,常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。富含胶原蛋白,多食可除皱美容。
  食材明细
  猪皮300g 葱白适量 姜片适量 大料适量 老抽适量 生抽适量 料酒适量 桂皮适量 香叶适量
  肉皮冻的做法步骤
  1把猪肉皮用刀刮净毛,洗净放入开水锅中加少许料酒开盖煮10分钟。
  2将肉皮捞出后,用刀将肉皮里层的白色油脂刮掉(多刮两次最好),然后切成条。
  3将切好的肉皮条再用热水烫洗两次,洗去多余的油脂。
  4另起锅开一锅水(约3碗水),水开放入切好的肉皮。
  5下葱白、姜片、大料、橙皮、香叶。
  6放生抽和老抽个一小勺。
  7大火煮开后,转小火煮至肉皮发软。差不多1小时后将调味料捞出,继续小火煮,直至锅内的汤有粘性为止。

  8待汤汁晾凉后,倒入保鲜盒中放入冰箱冷藏至凝固成型。
  9食用时用蒜末、香菜末、醋、白糖、盐、生抽调成汁拌一下即可。
  小窍门
  1.在刮肉皮的油脂时,可以刮一次用热水冲洗一次。然后重复两次这个过程。
  2.第一次煮肉皮冻,食材和调料的比例不是太清楚,生抽和老抽放多了,成品发黑。而且忘记放盐了,肉皮本身没什么味道。
  3.自己动手做的肉皮冻完全没有腥味,平时不吃这些东西的我这次吃了好几块呢。
  饮食保健方
  【材料与制作】猪皮1500克,盐、酱油、花椒、生姜、味精各适量。先将猪皮洗净,切成小块,放在锅中,加入盐、花椒、酱油等调味料,再加入适量的清水。先用旺火烧沸,再用文火炖至肉皮烂透。煎至汁液黏稠时,捞出花椒、生姜,将肉皮稠汤倒人盆内,冷藏备用。服用之时,将猪皮冻切成片,放人盘中,放入蒜苗段或葱花,适加香醋,调拌均匀即可。
  【功效与宜忌】滋阴养血,清热泻火。适宜于溃疡病血虚者食用,可治疗贫血、咽喉干痛等症。
  肉皮冻的做法大全家常
  一:简单肉皮冻
  食材
  猪肉皮1张(400克),姜片少量,蒜末少量,盐1茶匙(5克),料酒1汤匙(15毫升),白醋1茶匙(5毫升)。八角2个,香叶3片,桂皮1片,辣椒油1茶匙(5毫升),香油1茶匙(5毫升),海鲜酱油2汤匙(30毫升)。
  做法
  1、将肉皮洗净,用热水焯烫后捞出,刮去肉皮表面上剩下的毛,用刀把剩下的肥肉刮洁净。
  2、将肉皮切成1厘米宽的长条,滴入白醋搓1分钟后,冲洁净。

  3、把肉皮放进锅里,参加充足的清水、盐、料酒、八角、香叶、桂皮、姜片,用大火煮开后,转成小火熬一个半小时,挑出调料,将肉皮和煮肉皮的汤一同倒入容器中,天然冷却后放入冰箱里冷藏。
  4、吃之前将肉皮冻从容器中倒出,切成块。
  5、用蒜末、辣椒油、香油、海鲜酱油调成蘸料,蘸着吃即可。
  二:青豆肉皮冻
  泡青豆100克、猪骨头300克、猪肉皮200克。大料、桂皮、酱油、冰糖各适当。
  1、冷水入锅里煮沸,然后参加猪骨头、猪肉皮和适当大料、桂皮,用大火煮沸并撇去浮沫,参加青豆再次煮沸。
  2、改用小火烧炖30分钟,炖至青豆熟烂时,将其间的猪骨头、猪肉皮、做法大料等捞出,放入适当酱油、冰糖烧煮,煮至青豆熟烂时,起锅盛入盆中。
  3、凉凉后放进冰箱凝结成冻即可。
  三:家常肉皮冻
  资料
  净猪肉皮350克,葱姜蒜共50克,精盐1茶匙,胡椒粉1茶匙。
  1、肉皮刮洗洁净,出过水,用清水漂洗洁净;葱姜蒜剥净表皮,切片。
  2、把肉皮、葱姜蒜、啤酒等调味品和1000克开水同放锅中,烧开,移至小火慢煮。
  3、待肉皮煮至将熟,连同葱姜蒜同时捞出,肉皮切小片(葱姜蒜不必),再放入锅中,持续熬煮。
  4、待汤汁呈“线状”有黏稠之感时,盛入深盘中,凉透,放入冰箱内,稍凉即可拌食。

做法简单又好吃的菜篇三:几款夏天非常适合的菜谱,简单又好吃到爆!你会

只要你怀有一颗单纯且向往美食的心,那你离大厨就进了一步啦!
看看这些简单的方子,你也试试吧!
葱油鸡腿

用料:
鸡腿1个,酱油适量,盐适量,食用油适量,香油适量,姜丝葱丝适量
做法:
1.鸡腿用盐和酱油腌制10分钟
2.鸡身涂一层香油,放入瓷碗内封上保鲜膜
3.入微波炉高火3分钟,然后拿出翻面再入微波炉高火3分钟。拿出后鸡腿切块。
4.食用油先放入微波炉高火3分钟,拿出后放入葱丝姜丝和少量鸡汤或者清水
5.把混合的葱油再放入美的微波炉高火3分钟,然后淋在做好的鸡腿上面。

两分钟巧克力蛋糕


用料:
面粉三茶匙,无糖可可粉(可用一勺咖啡加两勺高乐高)三茶匙,糖两荼匙,食用油三茶匙,巧克力碎15g,奥利奥饼干(可不加)一块,牛奶三茶匙,鸡蛋一个,巧克力炼乳(可用巧克力酱)少许,草莓酱(可不用)少许
做法:
1.准备一只瓷杯子,先放面粉,放入可可粉,放入糖和油,放入牛奶,搅拌匀
2.放入鸡蛋,耐心搅拌匀!
3.将巧克力和奥利奥敲碎,将奥利奥和巧克力碎放入杯中搅拌一下!放微波炉高火两分钟!
4.取出扣在盘子上,切成三片,用小杯子整下形。
5.在每一片蛋糕上涂上草莓酱!(可以不涂直接吃)将蛋糕叠加起来,淋上巧克力炼乳!稍装饰!可以吃了!

鱼香排骨蒸南瓜


用料:
猪肋排300克,南瓜500克,鱼香酱2汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,生粉1茶匙,料酒1汤匙,姜少许,蒜少许,葱白少许,辣椒适量
做法:
1.排骨斩段,用清水反复洗净,沥水。在排骨中,加鱼香酱、生抽、蚝油、料酒。
2.把拍碎、切匀的姜、蒜、葱白也放进去。加1茶匙生粉。拌匀,使每块排骨均匀沾上腌料。
3.腌30分钟,或盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制一晚。
4.南瓜去皮、切成段,铺在盘中。
5.把腌好的排骨放在南瓜上,腌料也一并拨进去,剪一个小青椒(不喜欢辣的省略)。
6.盖上耐高温保鲜膜,用牙签或叉子扎一些小孔排气。
7.设置高温10分钟,取出看看排骨这个程度够不够,不够再加热2~3分钟。

芒果糯米糍

用料:
糯米粉120g,玉米淀粉30g,牛奶100g,椰浆100g,幼砂糖50g,黄油15g,椰丝适量
做法:
1.糯米粉、玉米淀粉及幼砂糖混合;倒入牛奶以及椰浆;用打蛋器搅打至无颗粒;
2.黄油隔热水融化,倒入牛奶面糊中;搅拌均匀;
3.放入耐热容器中,盖上保鲜膜;放入微波炉内,程序选择“变频微波-中火”,3分钟;
4.取出,用筷子搅拌均匀,取出放入干净容器中,盖保鲜膜冷却;
5.芒果切成丁;将面团分割成小份,揉捏成光滑面团,压扁;
6.裹入事先切好的芒果丁;包起,捏紧收口;将糯米滋放入椰丝中滚一圈,用手略略压实即可。

巧用“叮叮”


用料:
北豆腐1块,豆瓣酱15g,白砂糖5g,白芝麻适量,小葱适量
做法:
1.北豆腐洗净后切成厚度约1cm,长宽各5cm的小块。小葱切成碎末备用。
2.将豆瓣酱、白砂糖和白芝麻混合,均匀地刷在豆腐表面。
3.把刷好酱料的豆腐块放在微波炉可用的容器中,无须加盖,高火4分钟,中途翻一次面。
4.吃的时候表面撒上小葱碎。

椒香盐水虾


用料:
鲜虾200g,小葱1棵海盐4g,花椒2g,糖1g,料酒10g,水70g
做法:
1.虾洗净,用牙签插入第二节虾壳间挑出虾线。码入碗中。
2.依次加入花椒、海盐、糖、 料酒、冷水、小葱,静置 10 分钟。
3.放入微波炉,选择菜单上的“蒸海鲜”选项,按开始键加热,5 分钟后按暂停键开炉门观察下火候。
4.虾的颜色已经彻底变红,按取消键关闭微波炉。撒上葱花即可上桌。

香辣红酒鸡腿(微波炉版)


用料:
鸡腿400g,生抽适量,烤肉料适量,红酒适量,黑胡椒粉适量,孜然粉适量
做法:
1.准备好鸡腿、调味料,生抽倒入鸡腿中,拌匀。
2.孜然粉、烤肉粉、黑胡椒粉放入碗中,加入红酒调匀。
3.调好的腌料倒入碗中,充分将鸡腿揉,装入保鲜袋,入冰箱腌制24小时入味。
4.腌好的鸡腿放入微波烤盘。
5.烤盘送入微波炉;调至微波烘烤档,烤5分钟,取出翻面;再烤5分钟,刷上一层调料,再烤5分钟即熟。

剁椒豆腐

用料:
内酯豆腐1盒,剁椒20克,蒸鱼豉油2汤匙,葱适量,油1汤匙
做法:
1.豆腐去盒,切成大片铺在盘中。
2.均匀浇上剁椒,设置高火2分钟。
3.取出滗水,淋上蒸鱼豉油,如没有,用生抽也行。
4.再放入微波炉,高火1分钟取出。
5.把1汤匙油高火加热1分钟。
6.豆腐上撒上葱花,淋上热油即成。

手撕香菇根


用料:
香菇根150g,香菜碎一点点,生抽2茶匙,盐一小撮,孜然粉1.5小勺,辣椒粉1小勺,色拉油茶匙
做法:
1.平时做香菇菜时,摘下的香菇根,集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存。用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干。
2.取一根香菇根,用刀拍松。把所有的香菇根都处理好。
3.先撒盐,颠匀;然后加入生抽拌匀;再撒辣椒粉和孜然粉,颠匀。
4.最后加入色拉油和一点点香菜碎拌匀。
5.取一个可以进微波炉的大盘,把腌制好的香菇根全部摊开铺匀。
6.将盘放入微波炉,大火3分钟左右即可取出。(叮三分钟出来的香菇根稍带点湿,不至于太干。如果喜欢口感筋道干爽的,可以视情况自己延长时间。)

减脂增肌【懒人微波炉牛肉干】


用料:
牛肉500g,生抽30g,黄酒20ml,白糖10g,盐2g,咖喱粉一小勺,辣椒粉一小勺
做法:
1.牛肉要尽量选择纯瘦的,没有筋头巴脑的,将牛肉切成手指粗细然后再切成2cm左右的小肉块
2.加入生抽,黄酒,白糖,盐腌制过夜,为的是让牛肉充分入味,着急的话最少也要腌制3小时
3.腌好的牛肉放在盘子里码好,放入微波炉3min
4.取出看到盘子里有很多汁出来这时候不要把汁倒掉,用筷子把牛肉翻个面继续加热3min
5.取出换一个新的盘子然后用剪子把牛肉剪成0.5cm的小丁,继续放微波炉加热30秒出去翻面加热30秒
6.放入咖喱粉或者辣椒粉即可。一次做可以勤翻面,汁收的差不多了一定要换新的盘子不然会糊

微波炉老醋花生


用料:
花生米60g,黄瓜适量,芝麻适量,老陈醋1汤匙,白糖适量,食盐适量,食用油1小勺
做法:
1.花生米倒进微波碗中,加入一小勺食用油,混合均匀。
2.微波碗加盖,放进微波炉中。
3.选择中高火,叮3分钟。
4.取出微波碗,加入一小把芝麻和少量食盐,搅拌均匀。
5.再次微波炉加热,中高火,一分半钟到两分钟就叮好了,取出开盖晾凉,放凉后的花生米才会变酥脆。
6.黄瓜洗净,切成小丁。一汤匙老陈醋和少量白糖混合。把老陈醋和黄瓜丁倒进放凉的花生米中,搅拌均匀即可。

焦糖鲜橙布丁


用料:
鸡蛋1个,牛奶125ml,橙子小半个,砂糖25克,香草荚1/4根,细砂糖30克,温水10ml
做法:
1.把香草荚的籽刮出加入牛奶中,砂糖25克也加入牛奶中。
2.放入微波炉。高火加热1分30秒,至高温。
3.鸡蛋最好是常温的,在碗中打散,注意动作轻柔不要用力,以免打出气泡。
4.用打蛋器把热过的牛奶中的砂糖搅拌溶化后,缓慢倒入打散的蛋液中。
5.混合物通过筛网过滤。
6.用勺子把布丁液装入容器内,再用厨房纸巾吸去泡沫。
7.盖上保鲜膜,用牙签插出小孔。
8.准备一个耐热玻璃深盘,放入一半的水,微波炉加热1分30秒至温热。
9.把布丁碗放入微波炉中,低火加热5分钟,我是先用3分钟,看一下凝固状态,再1分钟1分钟往上加,到刚刚凝固即可,时间太长容易成蜂窝状。
10.把30克糖放入不粘小锅中,熬至焦糖化时,再从火上移开,加入温水10ml,搅拌成焦糖酱。把焦糖酱倒在布丁碗里,加入切小块的酸橙即可。

焗菠萝土豆


用料:
菠萝半只,土豆1只,沙拉汁适量,马苏里拉芝士适量,盐适量
做法:
1.菠萝切丁放入盐水中浸泡沥干水
2.土豆去皮洗净切丁放入碗中
3.放入微波炉高火6分钟
4.将土豆丁倒入锅中与菠萝搅拌,然后放沙拉汁拌匀
5.拌好的菠萝土豆放入盘中,放上马苏里拉芝士,再放入微波炉高火2分钟即可

鸡肉沙拉


用料:
鸡胸1块,圣女果10颗,黄瓜1根,欧芹少许,黑胡椒少许,洋葱末1大勺,橄榄油2大勺,蒜沫少许,盐适量,糖少许,柠檬汁半个,白醋汁1小勺
做法:
1.鸡胸肉用厨房纸吸水后,用橄榄油腌制,撒上欧芹碎和少许的盐,腌制大约30分钟以上
2.黄瓜洗干净去皮后,切小块。小番茄洗干净后准备着
3.鸡胸肉放格兰仕微波炉里,用保鲜膜盖住碗,戳几个小洞透气。微波设置4分钟就好
4.微波好的鸡胸拿出来,冷却一会,切成丁
5.将所有材料倒在沙拉碗中,辅料混合均匀后浇在沙拉中,拌均匀
6.拌好后装盘,用另外一般柠檬做装饰。

咖喱鸡饭

用料:
去皮鸡大胸一块,胡萝卜两根,土豆两个,洋葱半个,咖喱块一盒,椰浆100g,清水200g
做法:
1.土豆及胡萝卜去皮,滚刀切成4cm的小块,洋葱切成略粗的丝;
2.取一耐热容器,将洋葱铺于底部;放上土豆块;放上胡萝卜;
3.鸡大胸去冰后切成3cm的块;将鸡肉沿盆壁铺一圈;
4.咖喱取出后,切成小块;放在中间;
5.倒入椰浆;倒入清水;盖上保鲜膜;两边留出空隙;
6.将容器放入微波炉中;选择“变频微波-高火”12分钟;程序结束后,取出搅拌均匀;

煎蛋小姐_叫我营养果冻


用料:
QQ糖两颗,棉花糖(有颜色比较搞怪)三大粒,胡萝卜一块,橙子半个,牛奶或杏仁露或椰浆50g
做法:
1.将棉花糖放入牛奶中
2.将果蔬榨汁,倒入小酒盅或模具中,加入QQ糖
3.分别微波炉加热30--60秒后搅拌均匀
4.牛奶液稍凉后,倒在盘子上,不要晃动,平稳放入冰箱,果蔬汁也放入冰箱
5.30分钟取出,将果蔬汁果冻脱模,放在牛奶果冻上

微波炉版咖喱鱼蛋



用料:
鱼蛋1包,红咖喱1大勺,椰浆粉40g,热水300ml,鱼露2g,糖2g
做法:
1.椰粉加水调成椰浆,和红咖喱一起在碗中调匀。
2.加入鱼露,和少许糖搅匀。
3.倒入鱼丸。滚满汤汁。
4.放入微波炉,中高火档。用烤架架起碗放在中间。烤架是微波炉专用的,别的不可以哦。
5.选好2分钟,按开始键。咖喱鱼蛋马上就出炉喽。

冰绿茶牛轧糖

用料:
冰绿茶棉花糖100克,花生米80克,全脂奶粉50克
做法:
1.如果是生花生米,请先放入微波炉里用高火加热2分钟。 熟花生米去皮,分成两半。
2.棉花糖放入陶瓷容器里,喷上少许水,然后放入微波炉,高火加热1分钟。
3.将奶粉倒入热融化了的棉花糖里,搅拌一下。然后再倒入花生米,搅拌均匀。
4.装入厚的保鲜袋里,或者保鲜膜里包着,整形成长方形,放入冰箱冷冻层冷冻变硬。
5.1小时后取出切成小块即可。

做法简单又好吃的菜篇三:

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