连线安全专家—赤小豆 连线王者专家

安全警戒线

+=中毒

毒红豆

红小豆与相思子都有的别名，所以曾经有人误把相思子当作红小豆食用，但相思子却是一种毒红豆，内含毒蛋白，如嚼服半粒即可使人中毒。专家指出，在食用红小豆之前一定要认真鉴别，以免出现误食中毒的情况。

通过观察可以发现二者的区分：

干燥的红小豆略呈圆柱形而稍偏，皮呈赤褐色或紫褐色，微有光泽；去皮后可以看到两片乳白色的子仁。

干燥的相思子呈椭圆形，基部靠近脐端为黑色，另一端为朱红色；种皮比红小豆坚硬，去皮后可以看到两片呈淡黄色的子叶和胚根。

安全挑选

在挑选过程中，如果发现红小豆有褶皱、残缺和虫蛀痕迹，最好不要购买；应该挑选光滑精致，且颗粒饱满的果实。

如果红小豆有发芽现象，最好不要购买。

安全储存

最好将红小豆存放在干燥、阴凉的地方；在存放豆子的容器中放入几瓣，可有效防止红小豆遭受虫蛀。

健康红绿灯

红灯

红小豆具有通道的功效，因此尿频者应谨慎食用。

绿灯

由于红小豆具有消炎、利尿的功效，所以，肝硬化患者不妨在日常膳食中多食用一些，可以有效促进患者的健康。

红小豆还有帮助产妇去寒的功效，这是因为红小豆中含有丰富的、等微量元素，对人体血色素的提高有积极的作用。

红小豆与其他谷类食品混用，则更营养、更健康，将其制成豆沙包、豆粥或豆饭等都是不错的选择。