做法
10枚剥皮切碎，50克放入沙锅中，加肉15克、切碎的栗子、适量水，文火煮至粥熟，加入白糖即成。
功效
本药膳取其之功效，适用于心血虚症，如心悸、失眠、多梦、健忘、面色苍白等症。健康人可常服。
食之有道
桂圆肉性味甘，温，适用于心悸、失眠、血，健脑。
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做法
10枚剥皮切碎，50克放入沙锅中，加肉15克、切碎的栗子、适量水，文火煮至粥熟，加入白糖即成。
功效
本药膳取其之功效，适用于心血虚症，如心悸、失眠、多梦、健忘、面色苍白等症。健康人可常服。
食之有道
桂圆肉性味甘，温，适用于心悸、失眠、血，健脑。
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