荸荠猪肺汤：生津止渴，利气除痰 生津止渴的食物

材料

20克，1具，姜10克，葱15克，精盐5克，肉汤1000毫升。

做法

将荸荠去皮、蒂，切厚片，用水洗净，备用；姜拍破，葱挽结。

将猪肺的喉部套在水龙头上，灌入清水令猪肺涨大充满水，用手挤压出水；如此反复多次，直至猪肺呈白色，再将猪肺切成块，放沸水锅中煮5分钟捞出备用。

锅置火上，下肉汤、肺块、姜、葱、盐，煮至肺熟，打去浮沬，去姜、葱不用，再下荸荠片煮入味，即可出锅装碗。

服法

佐餐食。

性味归经

荸荠性寒，味甘，归肺、肠经。

食性配伍

荸荠具有的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。

养生堂提示

此汤，利气除痰，是夏日较好的汤菜。据《大辞典》记载：荸荠味甘、微寒、无毒，有益气、清热开胃、消食之功效。临床上可用于热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等症。