(1) [生女儿的饮食]鉴别胎儿性别 生男生女饮食的秘诀
孕晚期如何判断胎儿性别
临近产期，妈妈们对宝宝的性别是否会更加期待呢?如果还你不知道孕晚期该如何判断胎儿性别，那就一定要看看接下来要介绍的内容。
1)通过妊娠纹判断
在怀孕4个月以后，准妈妈们的身上就会出现妊娠纹，在民间有种说法是妊娠纹细窄的多会生男孩，宽粗的多会生女孩。
2)通过胎动特征判断
宝宝的胎动也是在怀孕4个月后才慢慢开始出现的。通过胎动特征判断胎儿性别的方法沿用了“男左女右”的说法，胎动靠左、起伏小，是生男孩;胎动靠右、起伏大，会像波浪似的是生女孩。
3)通过羊水多少来判断
有人会羊水多是女孩，羊水少会生男孩。
4)通过腰粗细来判断
鉴别胎儿性别
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食。
想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。
碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
生男生女的秘诀
在妻子受孕前的段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。
研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗;另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
有不到新婚夫妇在怀孕的时候特别好奇宝宝的性别，那么你知道怎么鉴别胎儿的性别吗?上面给大家介绍了鉴别胎儿性别的内容，望大家都不要太过于追求生男生女的问题，随缘就好。
(2) [生女儿的饮食]食物的酸碱性影响生男生女
根据X精子、Y精子的特性，我们可以从饮食方面来改变人体内部的酸碱度，从而创造出利于X精子或Y精子生存的体内环境，最终达到控制宝宝性别的效果。
①如果要生女孩，建议女性多吃酸性食物，增加血液的酸度和浓度，改变体质，使阴道产生酸性分泌物。
②如果要生男孩，建议女性多吃碱性食物。
正确理解食物的酸碱性
人类的食物大致上可以分为5大类营养元素---蛋白质、脂肪、碳水化合物(也就是糖类〉、维生素、无机盐等。其中，蛋白质和维生素对人体是非常重要的，而无机盐更是维系人体健康不可或缺的要素。在人体所需的无机盐中，钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫等八种类型是与食物的酸碱性密切相关的。钾、钠、钙、镁、铁一旦进入人体，就会呈现出强大的碱性，故被称为碱性元素;而磷、氯、硫进入人体之后，就会显示出强大的酸性，故被称为酸性元素。对于食物的酸碱性的理解，我们还应该注意以下方面：
①酸昧食物不等同于酸性食物。酸味食物与酸性食物是两个概念，绝不能从食物的味道方面来区分酸性或碱性食物，具有酸味的食品不一定是酸性食品。有酸昧的食物，如苹果以及醋都含有丰富的有机酸，这些食物吃下肚后，其中的有机酸就会促进人体对食物中的无机盐的吸收，故属于碱性食物;而酸性食物则是指含有在体内能够形成酸的无机盐及其他营养元素的食物。食物的酸碱性取决于食物中所含无机盐的种类及含量的多少，而柠檬、 橘子等虽然为酸味食物，但是有机酸分解以后，会留下钾、钠、镁、钙等无机盐，而这些无机盐进入人体后会显出强烈的碱性反应，故事实上柠檬和橘子这样的酸味食物是属于碱性食物的。
②在区分食物的酸碱性时，很多人都会犯以下错误：如用舌头来品尝感知， 以味觉来做出判断，以酸味或涩味来辨别;又如用石蕊试纸，按照理化特性，根据颜色的变化来判断，若颜色变为蓝色，则为碱性;若颜色变为红色，则为酸性;又如依据日常生活经验来区分，以此认定柠檬、醋、橘子等为酸性食物。
③另外，很多食材本身的酸碱性是比较明确的，但是在烹饪过程中，由于酸碱混合，并经过人体消化吸收后，会出现不知属于何种属性的难题。比如西红柿炒蛋中，鸡蛋是酸性食物，西红柿则是碱性食物，但是两者一起下锅炒制，又经过人体肠胃的消化后，确实难以知晓它最终属于何种属性。
综上所述，我们可以下定论：判断某一类或某一种食物的酸碱性时， 应该依据其中所含的酸性元素与碱性元素的含量比例。而且所谓的酸性食物或碱性食物，并不是指昧道酸或不酸的食物，而是指食物经过消化吸收或代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。也就是说，某种食物经过新陈代 谢后产生的阳离子(如钾、钠、钙、镁、铁等)占优势则属于碱性食物;反之，若阴离子(磷、氯、硫等)占优势的食物则属于酸性食物。
食物的酸碱性分类
一般来说，大部分动物性食物，如鸡、鸭、鱼、肉类等属酸性食物; 植物性食品中，除五谷、杂粮外，大多属于碱性食物。不过，也有少数例外 的，如李子，因其所含的有机酸进入人体后不能代谢，所以会留在体内，从而表现出强烈的酸性反应。那么，日常生活中，哪些食物属于酸性、哪些食物又呈现碱性呢?
常见酸性食物的酸度见下表。
人体健康少不了酸碱平衡
为了保证人体健康，也为了避免体内营养元素的过量或不足，我们每天需要摄取的食物应该追求多样性，采用少量多样的方式为宜。一般而言，想要达到营养均衡的目的，我们每天摄取的食物最好保持在20种以上。
研究发现，1份酸性食物通常需要3份碱性食物才能中和，以维持体内的酸碱平衡。因此，为了身体健康，在正常的饮食中，人体摄取酸碱食物的比例应以1 ：3为宜。各种食物的摄取比例如下：
①五谷类：摄取比例为45%。
②蔬菜类：摄取比例为30%。
③鱼肉奶蛋类：摄取比例为10%。
④海藻类：摄取比例为5%。
⑤水果类：摄取比例为10%。
在自然健康的状态下，人体本身应当呈现弱碱性，即血液酸碱度，也就是沖值应为7.35〜7.46。当身体处于弱碱状态时，体内就会发生复杂的各种 生化作用，体内的所有废物也会快速且彻底地被排出体外，不会让废物累积于体内过多而造成身体的损害。
相反地，如果摄入过多的酸性食物，就会导致体内及血液从弱碱性转变为偏酸性，体内参与血液净化的器官如肝脏、心脏、血管、肾脏、脾脏、胰脏等就会慢慢加重工作负担，随着时间的累积，人体就会产生各种严重的疾病。
酸性体质者容易感觉疲乏、腰酸腿痛
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病。如不注意改善，就会继续发展成为疾病。当入的体液PH值低于7时，就会产生重大疾病，下降到 6.9时，就会变成植物人。
医学证明，如果人体倾向酸性，人体细胞的作用就会变差。废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，各种器官的功能减弱。 容易得病。酸性体质的人很容易疲倦，老化加快。
大多数癌症患者均为酸性体质
医学研究发现，癌症患者的血液大多呈酸性，因此，他们大多都属于酸性体质者。
酸性过多易引发一些成年人疾病
例如，强酸与钙、镁等碱性无机盐结合，会生成盐类，即固体酸性物， 从而极易弓I发骨质疏松等症状。强酸或酸性盐堆积在关节或器官内易引起相应的炎症，从而导致动脉粥样硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。酸性废弃物大量堆积，其附近的毛细血管就会严重被堵，血液循环会不畅通，故易导致糖血尿、肾炎及各种癌症等。胃肠道酸性过多易引起便秘、慢性腹泻、 四肢酸痛，而且胃酸过多易导致烧心、反酸、胃溃疡等症状。较为严重的后果，即酸性体质会影响宝宝的智力发育，导致痴呆儿、无脑儿等。
酸性体质源自于过食高脂食品
大量摄取高脂肪、高蛋白、高热量食物的后果就是产生酸性体质。当酸性物质超过了人体自身的调节能力，或人体对酸碱平衡的调节能力受到限制时，体内的酸碱平衡环境就会被打破，从而极易产生酸性体质。
用食物的酸碱性来改变下一代的性别
分清食物的酸碱性，然后有针对性地选择相应的食物，可以让生男育女的美梦成真。具体内容请参见下页表：
(3) [生女儿的饮食]想生女孩的性爱体位
在女性未达高潮时射精是关键环节
成为女性的X精子比成为男性的Y精子耐酸。因此，在进行受孕性生活时，最好保持阴道内的高酸性。
女性感受到性生活的高潮时，会分泌出强碱性的颈管黏液，因此，若想生女孩，在进行受孕性生活时，绝不能让女性达到高潮。所以，当男性生殖器插入后，需在女性尚未达到高潮前射精。
蜻蜓点水式性生活不代表可以劳累时勉强进行
蜻蜓点水式性生活不代表可以劳累时勉强进行。因为性生活原本就是一种体力活动，在体力充沛时性功能的表达自然较好。相反，若在劳累时进行性生活，当然就有可能出现一些问题，甚至会无能为力。具体表现如下：
①体力和脑力消耗过度：体力和脑力的过度消耗，往往让男性感到在性活动中难以应付，疲劳的机体对性的反应也会变得相当迟钝。在这种情况下，即便勉强性生活，也未必会成功受孕。
②长期睡眠不足导致雄性激素分泌不足：雄性激素的分泌主要在睡眠中产生。
当男性长时间工作，身体得不到充足的睡眠休息时，雄性激素的分泌总量就会相对不足。这种状态下勉强进行性生活对生女孩的受孕也是有害无益的。
推荐的体位
生女孩就要采用浅结合的体位，以利于X精子顺利进入子宫，阻隔Y精子顺畅地进入阴道甚至子宫。虽然该种结合方式比较浅，但是满足度依旧很高，且男女双方都会有一丝快感。下面详细介绍几种浅体位的性生活方式。
①前坐式：即骑乘位。由于女性能够控制结合的深度，可控制男性在较浅的位置射精，亦可刺激男性的视觉(图1)。
②后侧式：男性绕至横躺的女性后方，同样以横躺的姿势，浅浅地插入。由于贴合度高，也能得到精神上的满足(图2)。
③正常位：女性需双脚并拢伸直，除了可以保持浅插的位置，也能强烈刺激男性生殖器官(图1)。
