芹菜豆腐汤:固肾,健脾,养胃,止血 健脾养胃的食物

材料

150克，2大块，猪100克，姜末、各适量。

调料

香油、盐、、、各适量，清汤500毫升。

【做法】

芹菜带根，先摘取新鲜叶，分别洗净，茎根切3厘米长的段。

猪瘦肉洗净，剁成肉末，用少许盐、酱油稍腌。豆腐切成小方块。

沙锅内放入适量清水和姜末，大火煮沸后入豆腐，煮沸5分钟入芹菜茎根，煮至断生，入猪瘦肉、清汤、香油。

小火煮至肉香熟，入芹菜叶、胡椒粉、盐、酱油、味精、葱白，调味即成。

【功效】

本汤鲜嫩，具有固肾、、、之功效。芹菜有较好的降压作用，降压效果持续、稳定。