在欧洲,人们把称为“快乐水果”,是因为香蕉中含有一种特殊的元素——5-羟色胺,它可以帮助人驱走内心的软弱和忧愁,有效地解除忧郁的情绪,增强大脑中快乐的情绪,使人感觉轻松乐观。而保持良好乐观的,也有助于肠胃的积极运作。
而在我国的历史由来己久,我国还是梨的发源地之一,古书《诗经》和《齐民要术》均有梨相关的记载,“孔融让梨”的典故也更是家喻户晓。梨的果实香脆可口,酸甜多汁,《本草纲目》上说梨能、凉心、、降火、解疮毒、毒、、生津、通肠。
同时香蕉和梨中所含大量的可溶性纤维,即,能很好地消除人体,帮助消化,调整肠胃机能。而且香蕉的含量是水果中最高的,如果人体类的钾过低,就会导致胃肠蠕动功能降低,引发全身无力,而香蕉刚好能满足肠胃的这一要求。这样的“内外兼修”,自然能达到极佳的效果。
推荐访问:
健脾养胃的食物
-
随着餐桌上的食物越来越丰盛,人们的腰围越来越大,糖尿病的人也悄...
2019-05-29
阅读全文 >>
-
很多妈妈担心正在成长中的宝宝会随父母,个子长不高,一个劲的给孩...
2019-05-27
阅读全文 >>
-
前列腺问题是中老年男性的常见问题,由于其病程长、容易发生复发,...
2019-05-27
阅读全文 >>
-
癌症是戕害人类健康的第二大杀手,仅次于心脑血管疾病。目前,还没...
2019-05-24
阅读全文 >>
-
阳春三月,草长莺飞,这个季节正是阳气逐渐上升的时候。在日常的饮...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
山药 可以整顿消化系统,不仅能够减少皮下的沉积、避免人体肥胖,...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
很多准妈妈之前一直很健康,从来没有贫血的纪录,但是这个时候也出...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
地瓜 地瓜所含有的纤维素松软易消化,可以促进肠胃的蠕动,有助于...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
近年来,我国被查出被添加有毒添加物的新闻层出不穷,高额利润熏使...
2019-05-22
阅读全文 >>
-
随着春天缓缓到来,万物复苏,一派生机勃勃的景象。在这个季节里,...
2019-05-22
阅读全文 >>